我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
烏龜大師，作為功夫始祖，其出神入化境界不言而喻，劇中不難發現，浣熊師傅只對他畢恭畢敬。 結合三部《功夫熊貓》，烏龜大師曾經是一名戰士，和天煞（Kai）一起戰鬥，與天煞反目後，將他打入靈界以後，就孤身遊歷江湖，先後收服了許多功夫高手，包括浣熊師傅，擁有洞析一切的大智慧和 ...
園訂三生凶宅7大著數2023!（持續更新） By benlau June 15, 2023 根據該案過去法拍公告，該案建物內於2014年10月10日有「非自然死亡之特殊情事」，經警方破門發現，有一名男子坐於地上懸一繩索且已死亡多日，現場無打鬥痕跡，僅貼有3張A4紙張，內容指「非我家人入住索命」等；該案經多輪共10次法拍後，由鄭姓命理師以底價562萬元取得。 A去年以500萬元，買下土城區一戶七樓房屋，入住後才從鄰居處得知五年前屋內有人燒炭自殺，屋主B因此低價求售，前手C買入後卻隱匿凶宅事實高價轉賣給她。 新北地院認定該屋確屬凶宅，判決解約，賣方應全額退還500萬屋款。
道家作為一個哲學思想流派，其思想演變與代表人物應是它被解說時最重要的內容；魏晉之後道家思想的傳承演變，現在看來還是模糊而難以說清的，但它對歷代學者文人的影響卻仍是依稀可辨的；從這個角度也可以說，狹義的「道家」指的就是先秦時代以老子 ...
一、銀龍魚的飼養方法 1. 選擇氣缸 銀龍魚成年後體型會變大，受到驚嚇時容易與魚缸發生碰撞。 飼養者最好選擇堅固的魚缸。 如果有條件的話，建議選擇比自己體型大2-3倍的魚缸。 2、水溫 銀龍魚是一種熱帶魚，喜歡在溫暖的環境中生長。 飼養者通常可以將水溫保持在25-28°C之間。 冬季氣溫較低時，可以使用加熱棒將水溫保持在這個範圍內。 在這個範圍內，銀龍魚的食慾和活動量最高，因此它們的生長速度也是最快的。 3、水質 銀龍喜歡生活在微酸性水中，飼養者最好保持pH值在6.5-7.5之間。 如果可能的話，可以安裝循環過濾系統，以確保水質清潔。 如果沒有安裝過濾系統，則需要每3天換水一次。 每次換水時，請注意溫差不超過0.5℃，每次換水量控制在總水量的三分之一。 4. 餵養 銀龍魚喜歡動物飼料。
與佛有因，與佛有緣，佛法相緣，常樂我淨。 朝念觀世音，暮念觀世音，念念從心起，念念不離心。 」 「觀世音」 指皈依觀世音菩薩。 心中念著觀世音千手千眼，隨類應化無礙，普度世間，無剎不現。 又念著觀世音大慈大悲，能救苦救難，眾生一心稱念，菩薩必尋聲救拔，皆得解脫，不用儀式，不分男女老幼、貧富貴賤，隨時隨地持念。 清順治十六年周克復編《觀音經持驗記》，記錄從西晉到清初歷代一百一十八人的持驗事蹟，念者可盡量找來閱讀，以增強信心。
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五行木： 【特性】： 升发、 扩张、向外延伸 【人群】： 婴幼儿、青少年、单纯的人、积极乐观者、学生 【物品】： 花草树木、布匹、文具、教育用品、画作、诗歌、中草药、水果、蔬菜 【场所】： 风景区、游乐园、花园、书画展览室、教室、广告公司、运动场所、果园、菜园 【事件】： 爆炸、地震、升职、升学、喜宴、广告宣传、打破规则、开心庆祝、娱乐活动 【性格/心态】： 单纯直接、乐观勇敢、好奇心重、探索欲旺、行动力强、冲动易怒 【身体部位】： 头、指甲、筋、肝胆、四肢、眉毛 【行业/职业】： 媒体、印刷出版业、文化、艺术、纸业、纺织业、教育业、手工艺、园林、木材商 五行「木」的取象思路 五行火： 【特性】： 上浮、显现 【人群】： 明星、网红、公众人物、中年人、性急的人
蝙蝠雖然外表，但是我國傳統説法中，家裏進蝙蝠預兆是象徵福氣寓意。 民間的説法中，蝙蝠中有"福"讀音，家中飛來蝙蝠，寓意"來福"；因為蝙蝠是倒掛着，寓意"福到"，所以蝙蝠飛進家中寓意着納福迎祥，鴻福祥瑞。
身心容納之窗
